TU TE RECONNAIS DANS UNE DES SITUATIONS ?
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Ton bébé refuse les biberons, les morceaux, certaines textures ou couleurs ?
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La diversification te semble floue ou semée d’embûches ?
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Ton enfant refuse de passer à table ou recrache dès les premières cuillères ?
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Les repas sont devenus un bras de fer ou une succession de distractions ?
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Ton enfant traverse une période de néophobie alimentaire ou souffre de troubles de l’oralité ?
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Le sommeil est chaotique, les nuits hachées, les couchers interminables ?
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Ton bébé souffre de RGO et cela l’empêche de dormir ?
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Ton bébé ne s’endort qu’en poussette, dans tes bras ou au sein ? Il se réveille dès que la tétine tombe ?
Tu es au bon endroit !
TU VEUX ENFIN COMPRENDRE CE QUI SE PASSE ?
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Pourquoi ton enfant refuse de manger ou de dormir ?
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Tu aimerais retrouver le plaisir des repas en famille, sans stress ni négociation ?
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Ne plus redouter l’heure du coucher et dire adieu à la boule au ventre ?
MON ACCOMPAGNEMENT
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Tu obtiendras des réponses claires à toutes tes questions.
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Tu repartiras avec des outils concrets pour redonner à ton enfant l'envie de manger avec curiosité et plaisir.
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Tu apprendras à faire du sommeil un moment rassurant et agréable, où ton enfant retrouvera le goût de s'endormir sereinement
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Tu retrouveras confiance en toi et en ton rôle de parent.
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Tu obtiendras un plan d'action simple, personnalisé, adapté aux besoins uniques de ton enfant et à ta réalité familiale.
Parce qu’être parent ne devrait pas rimer avec inquiétude permanente. Je t’aide à transformer ces moments difficiles en instants sereins et complices
MON APPROCHE NUTRITION ET SOMMEIL
PREMIER RENDEZ-VOUS
Pour mieux comprendre la situation unique de ton enfant, tu recevras un questionnaire détaillé sur son alimentation et/ou son sommeil.
Cela me permet :
✔️ d’analyser vos habitudes
✔️ d’identifier vos difficultés et points forts
✔️ de répondre à tes premières questions ou inquiétudes.
➡️ Objectif : Gagner du temps lors du rendez-vous, et te proposer d’emblée des solutions personnalisées.
Avant notre 1er rendez-vous
On rentre tout de suite dans le concret ! En s’appuyant sur tes réponses, nous échangeons pour affiner la compréhension de votre quotidien. Je te propose un plan d’action sur-mesure dès cette première consultation.
Tu repars avec :
✔️ des actions simples et concrètes
✔️ adaptées à votre rythme et vos besoins
✔️ à mettre en place dès ton retour à la maison
➡️ Objectif : Que tu sortes du rendez-vous avec des réponses claires, des pistes concrètes, et un vrai souffle de soulagement.
Le jour de notre rendez-vous
Après le rendez-vous
Tu recevras un compte rendu personnalisé avec les objectifs clairs à mettre en place.
➡️ Objectif : Que tu saches exactement quoi faire, étape par étape.
ET APRÈS LE PREMIER RENDEZ-VOUS ?
Les rendez-vous de suivi (1 à 3 semaines après)
Ils permettent de :
✔️ faire le point ensemble,
✔️ ajuster les conseils si besoin,
✔️ soutenir les progrès de ton enfant.
Ce suivi s’organise via messages ou courts appels chaque semaine, accompagnés d’un journal alimentaire partagé.
Il te permet de :
✔️ poser tes questions au fil des jours,
✔️ bénéficier d’un accompagnement régulier, rassurant et permet d’avancer par étape
✔️ avancer pas à pas, en douceur, selon votre rythme familial.
👉 Ce pack est conçu pour les enfants du début de la diversification jusqu’à 6 ans.
Il permet de suivre l’évolution des repas de ton enfant, d’ajuster les conseils en fonction de ses progrès, de ses préférences alimentaires ou de nouveaux besoins qui peuvent apparaître.
➡️ Objectif : T’accompagner au plus près de votre quotidien, pour des repas plus sereins et adaptés à ton enfant.
Le suivi hebdomadaire alimentaire (1 mois = 4 rdv)
Ces rencontres ludiques sont conçues pour :
✔️ créer une expérience positive autour de l’alimentation,
✔️ impliquer ton enfant à travers les 5 sens,
✔️ favoriser la découverte en s’amusant !
Selon ses besoins, je propose :
• un atelier sensoriel s’il refuse certains aliments
• des jeux pour apprivoiser de nouvelles textures
• des quizz ou mises en situation pour apprendre à composer une assiette équilibrée
➡️ Objectif : Accompagner ton enfant sans pression, dans le respect de son rythme, de ses goûts, et de votre quotidien.
Les ateliers nutrition personnalisés
TÉMOIGNAGES